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薏仁茶的功效与作用及禁忌 -凯发k8国际娱乐官网入口

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薏仁茶的功效与作用及禁忌:薏仁茶富含蛋白质、维生素b1、b2、黄酮、蛋白质等物质,饮用薏仁茶有清热解渴、促进消化、健脾去湿的功效,可促进身体新陈代谢,改善睡眠不佳的状态,有缓解湿气,滋润肠胃,舒缓心情的功效,但薏仁茶属性寒凉,体质虚弱者禁忌饮用。

薏仁又名薏苡仁、苡米、苡仁、薏米仁,既是常用的中药又是常吃的食物。薏仁性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,薏仁可以去湿、下火、去痘;使皮肤光滑,减少皱纹,消除色素斑点;能促进体内血液和水分的新陈代谢,也被当作节食用品。

现代人精神压力大,心气虚,饮食不节,运动量少,脾虚湿盛。既要祛湿,又要补心,还要健脾胃,非薏仁茶莫属。将其熬成粥或泡成茶饮,意在使其有效成分充分为人体吸收,同时也不给脾胃造成任何负担。

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