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喝红茶有什么作用 -凯发k8国际娱乐官网入口

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喝红茶有利尿消渴,醒脑提神,温暖肠胃的作用,其次红茶也能提高身体的免疫以及抵抗能力,可以很好的补充身体所需水分以及维生素,同时有利于新陈代谢,长期饮用,还具有消除疲劳,振奋情绪,抗氧化的好处。

喝红茶有什么作用:

1、提神消疲

红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢,促成提神、思考力集中,进而使思维反应更加敏锐,记忆力增强;它也对血管系统和心脏具兴奋作用,强化心搏,从而加快血液循环以利新陈代谢,同时又促进发汗和利尿,达到消除疲劳的效果。

3、强壮骨骼

红茶第三个功能就是帮助大家强壮骨骼,红茶中富含茶多酚,茶多酚可以帮助大家破坏一些会让骨细胞变坏的物质,与此同时呢,多饮用红茶,可以帮助大家防治骨质疏松这个问题。

4、保护肠胃

红茶的第四个功能就是帮助大家保护肠胃。红茶具有茶多酚,茶多酚有收敛的作用,大家不要在空腹的情况下饮用红茶,因为这样会对肠胃有破坏作用。饮用红茶时候可以加一些牛奶,加一些方糖,这样子可以增加胃粘膜的厚度,更好地保护肠胃。

5、抵抗衰老

红茶中的多酚类化合物能防止过度氧化;嘌呤生物碱,可间接起到清除自由基的作用,从而达到延缓衰老的目的。

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