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浓茶喝多了有什么危害 -凯发k8国际娱乐官网入口

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古人云“淡茶温饮最养人”,饮茶不宜过浓,常喝浓茶容易对人体造成3大危害

一、浓茶对心脏的影响

一杯浓茶中约含有100毫克左右的咖啡因,过量的咖啡因可导致神经过度兴奋,心跳过快,引起失眠。

二、浓茶对胃的影响

浓茶中咖啡因、茶碱浓度过高,使中枢神经系统的兴奋性增高,进而可引起胃蠕动加快,胃壁细胞分泌亢进,胃酸增加,对胃粘膜刺激加强,易导致胃溃疡。

三、浓茶对营养吸收的影响

浓茶中所含鞣酸也多,鞣酸可以和食物中的蛋白质、维生素b1、铁离子结合,使这些营养素不能正常地被吸收,易造成人体营养素缺乏并产生相应的症状,如贫血、便秘等。

四、哪些人最好不要喝浓茶

①贫血患者忌饮浓茶

② 神经衰弱慎饮浓茶

③ 冠心病患者慎喝浓茶

④ 高血压患者不宜饮浓茶

⑤ 醉酒慎饮浓茶

⑥ 孕妇忌饮茶

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