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中年人适合喝黑茶吗 -凯发k8国际娱乐官网入口

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中年人适合喝黑茶吗,人到中年,身体功能慢慢弱化,此时正是身体最佳保养之时,因为这样才能让你的身体恢复正常的机能、保持精神充沛,而中年人喝黑茶是不错的选择,秋冬之际还能暖胃抗寒。下面我们看一下中年喝黑茶的具体好处。

1、消食去油腻

黑茶有消食去腻,清理肠道的功效,处于秋冬的中年,往往会有通过油脂饮食来抗寒,往往会产生油腻感。而黑茶对保持肠胃畅通很有益,黑茶被誉为"体内的清道夫"。

2、利尿解毒

黑茶中咖啡碱对人体发的膀胱有刺激作用,利尿,又能醒酒,解除酒毒。黑茶中的茶多酚能清除抽烟中烟气中的自由基,降低烟气对人体的毒害,同时茶多酚有很强的吸附作用,所以多多喝茶可缓解重金属的毒害作用哦!

3、降血压血糖

因为黑茶具有的茶多糖具有类似胰岛素的物质,能够降低人体血糖含量;多酚类及其氧化产物能溶解脂肪,促进血管内脂类物质排出,降低血液中胆固醇的含量,所以血糖高的中年人,也可以适度喝黑茶!

4、促进消化

黑茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化,对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。

黑茶中富含的维生素b1,是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质,从而起到了防止脂肪堆积的作用。

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