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酷热的天气,喝什么茶对身体好? -凯发k8国际娱乐官网入口

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夏天不都是和冰绿豆汤吗?谁还喝热茶,确实,喝冰的比较爽,但是伤胃。也不符合你的气质。

而喝茶才是我们中年人正确的打开方式,还是喝茶合适,不管在家里,还是办公室,还是谈事情,一道茶不仅能让我们凉爽 精神起来,而且喝喝茶与家人、凯发k8国际娱乐官网入口的合作伙伴都会使彼此的关系更上一层楼,这本身也是快乐。

切入正题,夏天喝什么茶叶好?

1.黑茶

黑茶可抑制小腹脂肪堆积,对男性的啤酒肚用。另外喝茶,还可以帮助我们消化,除去身体的有你,一说起肥胖,人们马上会想到腹部脂肪,而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。

黑茶是由黑曲菌发酵制成,顾名思义,大体是黑色。在发酵过程中产生一种普诺尔成分,从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用黑茶来减肥。另外胃不好的人,也可以经常喝,因为普洱茶可以养胃、健胃。

另外,应保持每天一次饮茶,在饭前饭后各饮一杯,长期坚持下去。

黑茶在我国生产历史十分悠久,主要产于湖南、湖北、四川、云南、广西等地。黑茶可直接冲泡饮用,它们的汤色近于深红,叶底匀展乌亮。

2.荷叶茶

荷叶茶是古代减肥秘药。一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料,不仅能令人神轻气爽,还有改善面色、减肥的作用。

充分利用荷叶茶来减肥,需要一些小窍门。首先必须是浓茶,第二泡的效果不好。

其次是一天三次即可,有便秘迹象的人一天可喝3包,分3次喝完,使大便畅通,对减肥更有利。

第三最好是在空腹时饮用。

其好处在于不必节食,荷叶茶饮用一段时间后,对食物的爱好就会自然发生变化,变得不爱吃油腻的食物了。

3.绿茶

绿茶有消暑降温用,而且可以抵抗电脑的辐射,不过体寒的朋友建议少喝。

因为绿茶味略苦性寒,具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。

绿茶绿叶绿汤,不仅看着心情变好,而且清鲜爽口,滋味甘香并略带苦寒味,富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分,饮之既有消暑解热之功,又具增添营养之效。

4.乌龙茶

乌龙茶可燃烧体内脂肪,饭后一杯乌龙茶能够有助于消化。

乌龙茶是半发酵茶,几乎不含维他命c,却富含铁、钙等矿物质,含有促进消化酶和分解脂肪的成分。

饭前、饭后喝一杯乌龙茶,可促进脂肪的分解,使其不被身体吸收就直接排出体外,防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。

另外,经常在办公室办公的人,可以喝乌龙茶,乌龙茶有润肤润喉、生津除热的作用,从而保持你的最佳状态。

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